Всемирная организация здравоохранения считает лень главной причиной развития деменции, рака, сахарного диабета и других страшных болезней.
30% ленивых людей, ведущих малоподвижный образ жизни, находятся в зоне повышенного развития смертельных заболеваний. Об этом говорится в статье ВОЗ, опубликованной в издании The Lancet.
Изучив физическую активность людей в разных странах, ученые заявили, что каждый третий человек так мало занимается спортом, что его здоровье постоянно находится подл угрозой.
Именно из-за лени почти 1,8 миллиарда взрослых людей в мире рискуют заболеть сахарным диабетом второго типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и деменцией.
Самая минимальная умеренная физическая нагрузка, по рекомендациям ВОЗ, должна оставлять не меньше 2,5 часа в неделю или 22 минуты в день.
Ранее врач назвала пять продуктов, снижающих риск рака.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
