Груша — удивительный фрукт, у которого есть целый ряд полезных свойств. Помимо того, что груши помогают похудеть, они еще являются и профилактикой онкологических заболеваний. Об этом Daily Mirror сообщил врач-диетолог Лили Сауттер.
Помимо своих прекрасных вкусовых качеств и низкокалорийности, в грушах еще и высокое содержание клетчатки, поэтому она отлично подойдет для утоления голода. Также клетчатка помогает сбалансировать уровень сахара в крови, позволяя медленно транспортировать сахар в мозг.
По словам диетолога, в грушах содержится много антиоксидантов и полифенолов. Это, согласно некоторым исследованиям, свидетельствует о противораковом свойстве.
Еще груша — источник витамина С, который укрепляет иммунную систему. Они еще содержат в себе кальций, магний и железо.
Ранее ТОП Тверь рассказал о том, что новая магнитная буря началась на Земле рано утром.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
