А вы знали, что лишний вес напрямую связан со стрессом? Оказывается, что кортизоловый живот — не эстетическая проблема, а сигнал о сильнейшей нагрузке на организм. Подробнее рассказала пластический хирург клиники «Семейная» направления Beauty Оксана Решетняк. Об этом пишут «Известия«.
«Кортизол, известный как гормон стресса, вырабатывается надпочечниками в ответ на стрессовые ситуации. При нормальном уровне этот гормон помогает организму справляться с нагрузками. Однако, когда стресс становится хроническим, уровень кортизола может оставаться высоким, что ведет к накоплению жировых отложений, особенно в области талии», —рассказала врач.
Жир на животе не только не украшает, но и увеличивает риск некоторых заболеваний. Например, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Решать проблему нужно сразу, пока заболевание не стало хроническим.
«Для мужчин и женщин в возрасте от 25 до 55 лет, которые постоянно работают и испытывают стресс, кортизоловый живот может стать причиной заниженной самооценки. Ваша фигура напрямую влияет на ваше самочувствие и уверенность в себе. Чем больше стресса вы испытываете, тем сложнее заботиться о своем теле, и это может создать замкнутый круг», — отметила Решетняк.
Также хирург заметила, что необходим комплексный подход для поддержания фигуры.
«Кортизоловый живот — это проблема, которую можно решить. Сочетание управления стрессом, правильного питания, физической активности поможет вам вернуть уверенность в себе и желаемую фигуру», — заключила врач.
Ранее ТОП Тверь рассказал о том, какие жирные продукты необходимо ввести в рацион.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
