Хроническое переутомление, постоянный стресс и дефицит сна наносят тяжёлый удар по мозгу, вызывая скрытое воспаление и кислородное голодание, сообщила главный врач ГКБ № 2 Наталья Шиндряева.
Эти три фактора работают в связке, разрушая центральную нервную систему изнутри. В условиях перенапряжения развиваются окислительный стресс и вялотекущее воспаление, что напрямую ухудшает кровоток и мешает мозгу получать полноценное питание кислородом, пояснила специалист в интервью интернет-изданию Lenta.Ru.
В итоге страдают внимание, память, возникает эмоциональное выгорание и ускоряется гибель нейронов. Чтобы избежать необратимых когнитивных сбоев, необходимы системная защита и своевременная диагностика, подчеркнула невролог.
Ранее врач назвала самую полезную для сердца рыбу.
Подписывайтесь на канал ТОП Тверь в мессенджере MAX и читайте нас даже во время ограничений мобильного интернета.
