Психологи обнаружили зависимость, от которой страдают 80% россиян. Об этом пишет МК.
Речь идет о шопоголизме. Если раньше, чтобы купить какую-то вещь, нужно было собраться и выйти из дома, то теперь от этого нас избавили сартфоны. А маркетплейсы «прибили» к диванам окончательно.
По статистике Минпромторга, больше 80% россиян покупают вещи на на маркетплейсах через смартфон. За прошлый год россияне оставили в онлайн-магазинах примерно 9 триллионов рублей.
Несмотря на все удобство онлайн-шопинга, психологи говорят, что у многих людей он превращается в подобие наркомании. В психологии есть термин «шопинг-терапия», то есть человек получает приятные эмоции от покупки и у него вырабатывается рефлекс, с которым сложно бороться. Тем более что к шопингу подталкивает огромный выбор товаров на маркетплейсе.
При этом многие люди вообще не нуждаются в купленных вещах, они просто заполняют пустоту и отвлекаются от негатива в своей жизни.
Как узнать, что у вас шопоголизм, и пора остановиться?
Здесь есть важный момент: если скроллинг ленты товаров занимает большую часть вашего свободного времени – проблема прогрессирует.
По словам психолога Александра Невеева, если человек покупает товар незапланированно, если заходит на маркетплейс, не имея конкретной цели, это уже свидетельствует о зависимости. Нужно честно признаться себе в том, что проблема существует.
И что делать?
- Ограничиваем время, которое проводим на маркетплейсах.
- Держим паузу между покупкой и оплатой. Даем себе время подумать – как минимум пару часов.
- Выделяем на шопинг определенную часть денег и тратим строго только их.
И если даже после принятых мер вы понимаете, что рука снова и снова тянется к заветной иконке на смартфоне, не бойтесь обратиться за помощью к психологу.
Ранее ТОП Тверь рассказывал о первом в Твери промтоварном магазине с именем.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
