Сегодня, 3 марта, православные христиане встречают один из самых важных периодов в церковном календаре — Великий пост. Он продлится 48 дней и завершится 19 апреля.
Великий пост — важнейший во всех исторических церквях, он должен подготовить верующих к Пасхе — главному христианскому празднику. Чтобы очистить тело и дух, предписывается ограничивать себя в еде и исключить из рациона большинство продуктов животного происхождения. У каждого дня поста свои правила, они зависят от дня недели и от календаря церковных праздников.
Итак, начнём с запретов. Во время Великого поста нельзя употреблять:
- Мясо и птицу, в том числе колбасы и мясные полуфабрикаты
- Рыбу (можно только 7 апреля в Благовещение и 13 апреля в Вербное Воскресенье)
- Молоко и кисломолочные продукты, а также сыр и сливочное масло
- Яйца и все продукты их содержащие
- Крепкое спиртное (разрешается пить вино в умеренных количествах по субботам и воскресениям и 7 апреля в Благовещение Пресвятой Богородицы)
Во время Великого поста разрешено употреблять в пищу:
- Овощи, фрукты и ягоды
- Все злаковые
- Орехи и сухофрукты
- Грибы
- Мёд
- Бобовые (бобы, фасоль, чечевица, соя)
- Хлеб, приготовленный без использования яиц и сливочного масла
Стоит отметить, что существует две разновидности поста: строгий (монастырский) и мягкий (для мирян). Если в первом случае необходимо следовать всем предписаниям, то во втором могут допускаться некоторые послабления. Нельзя забывать и о медицинских и возрастных ограничениях для поста. Не стоит поститься детям, пожилым, беременным и кормящим женщинам, людям с нарушенным обменом веществ, больным диабетом.
Ранее «ТОП Тверь» рассказала про продукты, от употребления которых организм быстро стареет
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
