Совсем скоро мы будем отмечать такой долгожданный и желанный праздник — Новый год. И, разумеется, какой Новый год без шампанского и звона бокалов? Но не стоит радоваться раньше времени. Оказывается, выпить можно лишь определенное количество игристого напитка, дабы не навредить собственному организму. Женскому полу стоит ограничиться всего двумя бокалами, а мужчинам можно выпить три. Иначе отмечающих ждет сильная нагрузка на печень и повреждение нейронов головного мозга.
От этом рассказала врач диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова в беседе с РИА Новости.
«Если говорить о потреблении безопасного алкоголя, то для женщин лимит составляет 2 стандартные дозы, для мужчин — 3 стандартные дозы. Одна стандартная доза – это 10 грамм чистого спирта. Соответственно, если мы говорим о шампанском, то доза для женщины – это 200 миллилитров, для мужчин – 300», — прокомментировала врач.
Залетова отметила, что данное количество шампанского равняется двум небольшим бокалам для женщины и чуть больше для мужчины — три бокала. Если выпить больше, то это грозит большими проблемами для организма. Также врач сообщила, что выбирать лучше сухие сорта алкоголя, ведь в них меньше сахара, а соответственно и ниже калорийность. А еще сухие напитки обладают замедленным воздействием на организм.
Читайте также на ТОП Тверь:
Врач назвала продукт, который губит жизнь россиян.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
+1
