Россиянам рассказали о способах профилактики деменции. Об этом сообщили в РИА Новости.
По словам врача Натальи Щипициной, профилактике деменции способствует активный образ жизни, в том числе ежедневные прогулки без остановки в течение 40 минут.
«Это активный образ жизни — движение, прогулки на свежем воздухе в течении 40 минут ежедневно без остановки. Потому что во время ходьбы вырабатываются особые вещества в мышцах, они называются миокины. Они предотвращают от различного повреждения все органы и ткани, и в том числе улучшают когнитивные функции памяти, внимания, мышления», — отметила эксперт.
Напомним, что деменция сопровождается ухудшением памяти, внимания, мышления, а также нарушением способности выполнять повседневные дела.
Ранее ТОП Тверь рассказывал о главной ошибке при измерении давления.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
