Переедание чревато не только дискомфортом, но и обострением болезней ЖКТ, пищевыми инфекциями и отравлением, на восстановление может уйти несколько дней. О том, как помочь себе при переедании, «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева.
На восстановление после переедания обычно требуется несколько дней, однако новогодние праздники для некоторых являются целым гастрономическим марафоном. И даже при появлении болезненных симптомов проблему пытаются решить активированным углем, естественно, он не всегда является панацеей.
«Нужно сказать, что в случаях симптомов пищевого отравления или пищевой инфекции необходимо обязательно обращаться к врачу. Самопомощью в этом случае заниматься нельзя», — предупредила Михалева.
Касательно переедания врач рекомендовала, в первую очередь, воздержаться от употребления пищи и дать организму «голодную паузу», но не отказываться от воды и любого чая без сахара. Также можно принять энтеросорбенты.
«Если вы видите, что ситуация серьезная и вы не можете справиться с ней самостоятельно, необходимо срочно обращаться к врачу и не заниматься самолечением. Иногда эти симптомы могут маскировать некоторые очень серьезные осложнения, связанные с перееданием, например, развитие острого панкреатита, который очень опасен», — сказала диетолог.
Ранее ТОП Тверь рассказал о полезных и вредных свойствах варенья.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
