В последнее время сильные магнитные бури бывают все чаще. Действительно ли они влияют на здоровье человека, и что делать при плохом самочувствии в этот период? На эти и другие вопросы ответила врач-терапевт медицинской компании «Инвитро» Марина Константинова.
Солнце – источник мощного электромагнитного излучения. Иногда на нем происходят так называемые вспышки – выбросы световой, тепловой и кинетической энергии. Эта энергия достигает магнитного поля Земли, которое становится препятствием для ее дальнейшего распространения. Магнитное поле начинает колебаться – это и есть магнитные бури. Самые большие воздействия испытывают системы навигации и спутниковая связь.
- Правда ли, что магнитные бури влияют на самочувствие и здоровье человека?
Статистика показывает, что во время магнитной бури увеличивается количество обращений за медицинской помощью людей, страдающих сердечно-сосудистым заболеваниями. Предположительно в этот период обостряются хронические заболевания, но эта тема до конца не изучена.
- Что можно посоветовать людям, которые считают, что магнитные бури влияют на их самочувствие?
Некоторые люди отмечают у себя перепады настроения, вспышки агрессии, снижение работоспособности, головную боль. Таких людей называют метеозависимыми, но метеозависимость – это не болезнь. Если есть реакция организма на погоду или магнитные бури, нужно пройти обследования и проконсультироваться с врачом. Чаще всего при правильно подобранной терапии выявленных заболеваний метеозависимость уходит.
- Может ли метеозависимость носить психологический характер?
Может. Есть категория людей, называющих себя «метеозависимыми» – их самочувствие ухудшается вместе с информацией в СМИ о магнитных бурях. Здесь, возможно, речь идет об «эффекте ноцебо»: человек так верит в то, что магнитная буря может навредить, что у его действительно появляются слабость, упадок сил, головная боль или боли в суставах. В этом случае может помочь врач-психотерапевт.
- Какие советы можно дать людям с хроническими заболеваниями?
Пожилым людям, беременным женщинам и тем, у кого есть хронические заболевания, во время магнитных бурь стоит придерживаться следующих рекомендаций:
— снизить физическую нагрузку;
— добавить прогулки на свежем воздухе перед сном;
— ограничить употребление жирной, жареной, соленой и острой пищи, а также алкоголя;
— добавить в меню овощей и фруктов;
— соблюдать питьевой режим;
— при наличии хронических заболеваний иметь при себе аптечку со средствами первой помощи;
— снизить уровень стресса;
— высыпаться.
Ранее ТОП Тверь рассказывал о том, что на солнце ожидаются мощные вспышки.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
