Академик Андрей Каприн, главный онколог Минздрава России, в интервью РИА Новости назвал основные триггеры, которые серьёзно повышают риск злокачественных опухолей.
В этот перечень вошли курение, ожирение, сахарный диабет и вирус папилломы человека (ВПЧ). При этом врач подчеркнул: наследственные формы рака встречаются относительно редко, гораздо большее значение имеют повседневные привычки и влияние окружающей среды.
Каприн детально объяснил как работают эти триггеры. ВПЧ напрямую провоцирует рак шейки матки, а также некоторые опухоли ротоглотки. Хронические вирусные гепатиты, в свою очередь, нередко приводят к раку печени.
Курение же поражает не только лёгкие — оно одинаково опасно для гортани, пищевода, мочевого пузыря и почек. Учёные уже накопили множество данных, подтверждающих, что питание и физическая активность влияют на онкориск не меньше, чем вредные привычки.
Особое внимание онколог уделил рациону и защите от солнца. Диета с большим количеством рыбы, овощей и фруктов снижает вероятность колоректального рака, а переработанные мясные продукты, напротив, её увеличивают.
Кроме того, Каприн предупредил о коварстве солнечных ожогов, особенно полученных в детстве, — они многократно повышают риск меланомы и других раков кожи. Чтобы избежать этого, врач советует не загорать с 11 до 16 часов, наносить крем с SPF 30–50 и носить головные уборы с одеждой, прикрывающей тело.
Ранее врач назвала способ сохранить здоровье людям старшего возраста.
Подписывайтесь на канал ТОП Тверь в мессенджере MAX и читайте нас даже во время ограничений мобильного интернета.
