Ни для кого не секрет, что здоровье человека напрямую связано со стрессоустойчивостью, образом жизни и питанием. Последнее больше всего вызывает вопросы у людей, стремящихся заботиться о своем организме. В связи с этим ученые провели исследование и узнали, что некоторые жирные продукты полезны для сердца. Об этом сообщили в «Российской газете».
К этим продуктам относятся красное мясо и сыр. Уточняется, что последний важно использовать в небольших порциях для снижение риска развития сердечно-сосудистых недугов.
По словам кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога Сергея Вялова, жиров в сыре около 50 процентов. Перегружая организм такой едой, надо понимать, что поджелудочная железа будет работать на износ, чтобы производить нужные ферменты. Например, к ним относится липаза, которая растворяет жиры. Также слишком много сыра и жирного в рационе может довести до панкреатита.
Напомним, что врач перечислила рабочие способы «ленивого» похудения.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
