15 мая в России отмечают Международный день семьи. А в Управлении Роспотребнадзора по Тверской области рассказали, почему так важно принимать пищу всей семьёй за одним столом.
Во-первых, совместные трапезы закрепляют важные для ребёнка социальные навыки: он учится выражать свои мысли, слушать других, относиться с уважением к еде и к окружающим. Семейные приёмы пищи повышают у детей чувство собственной значимости.
Также семейные трапезы могут помочь человеку похудеть. Благодаря приятной беседе за столом мы получаем больше удовольствия от еды, а значит, чувство сытости приходит быстрее, и желание поесть ещё потом долго не приходит.
Совместные обеды могут объединить членов семьи в кризисные моменты жизни, помочь им преодолеть какие-либо трудности.
«Привычные способы взаимодействия, само меню, оформление обеденного стола – всё это настоящий ритуал, укрепляющий связи, создающий неповторимую семейную атмосферу, которая останется в памяти детей и будет сопровождать их всю жизнь. И если в какой-то момент они отвергают эти ритуалы, то только затем, чтобы позже ещё сильнее ощутить свою верность им», – подчеркнули в ведомстве.
Ранее врач-невролог рассказала об опасности серьёзных заболеваний из-за духоты в комнате.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
