Названы три продукта, которые приближают к старости

05:23

03 октября 2024

3328

Названы три продукта, которые приближают к старости
Фото: Андрей Зубов/РИА Верхневолжье

Питание — одна из главных причин преждевременного старения и ухода из жизни. Об этом рассказали врачи в проекте «Здоровое питание».

Переизбыток в рационе насыщенных жирных кислот, трансжиров и соли — это доказанный  фактор развития сердечно-сосудистых заболеваний. Они и вызывают раннее старение.

По словам врачей, ежедневное употребление в пищу 50 граммов морской рыбы снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 50%. Также существуют продукты, задействованные в регуляции жирового обмена: овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола, отруби.

Ранее ТОП Тверь рассказал о том, что тверские художники подарили городу депрессивного гнома.

Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.

0

Материалы по теме

Из этой же рубрики