В тяжелые трудовые будни на нас наваливается множество задач. Мало кому удается соблюдать правильный режим и спать достаточное количество часов. Помимо «разбитого» состояния утром недосыпание увеличивает риск ранней смерти. Об этом в ходе форума «Здоровое общество» рассказал глава Минздрава России Михаил Мурашко.
Министр привел некоторую статистику, результаты которой были не самыми приятными. По данным Мурашко, у людей, которые спят менее шести часов в сутки, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 48%. Помимо этого, на 30% возрастает риск ранней смерти. Специалист также отметил, что от недосыпа на 50% повышается риск развиватия ожирения.
Ранее ТОП Тверь рассказал о том, что сильная магнитная буря скажется на самочувствии жителей Тверской области.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
