Врач-диетолог Марина Сорокина рассказала «Кубанским новостям» о пользе кофе.
Так, кофейные зёрна содержат в себе полезные белки, жиры, клетчатку, кофейное масло, а также микро- и макроэлементы: магний, марганец. Благодаря этому напиток, если употреблять его ежедневно, укрепляет память, способствует повышению остроты зрения, улучшает настроение и повышает жизненный тонус человека.
По словам диетолога, благодаря кофе можно предупредить развитие таких опасных болезней, как:
– болезни Паркинсона и Альцгеймера;
– рака молочной железы;
– рака предстательной железы;
– гепатоза печени;
– импотенции.
Марина Сорокина посоветовала ежедневно пить не больше 2-3 чашек кофе. Однако это обязательно должен быть напиток, сваренный в турке или кофеварке. Растворимый кофе полезных свойств не имеет.
Читайте также на «ТОП Тверь»:
Россиянам рассказали, сколько чашек чая можно выпить в день.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
