Немецкий журнал Focus назвал главные ошибки тех, кто пытается вылечиться от ОРВИ или гриппа. Текст немцких специалистов приводят РИА «Новости».
Злоупотребление назальными спреями
Спреи от заложенности в носу лучше не применять больше недели, потому что они, во-первых, могут вызвать привыкание (без спреев нос постоянно будет заложен, а во-вторых, есть вероятность повредить слизистую. Также очень важно «вывести спрей из носа после затяжки перед следующим применением», а флакон рекомендуется протереть, чтобы не занести бактерии в слизистую носа.
Быстрое понижение температуры
Жар, как известно, помогает организму справляться с болезнетворными микроорганизмами, поэтому эксперты не рекомендуют понижать температуру с помощью лекарств, если она не поднялась выше 38 градусов у детей и 38,5 — у взрослых.
Физические нагрузки
Также при простуде не следует отказываться от отдыха. В публикации отмечается, что после приема жаропонижающих часто возникает ощущение облегчения, при котором возникает желание поскорее заняться делами. Автор призвал долечиться, а также ни в коем случае не возвращаться к спортивным нагрузкам до полного выздоровления.
Сауна и баня
Ни в коем случае при болезни нельзя идти в баню или сауну. Есть распространённый миф, что простуда отступит, если вы посильнее разогреетесь, но это лишь собьёт с толку терморегуляцию организма. Впрочем, для профилактики ходить париться можно.
Ранее стало известно, что всех младенцев в Тверской области начнут проверять на 36 заболеваний.
