Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала о самых вредных продуктах, содержащих большое количество трансжиров. Об этом сообщили в «Российской газете».
Эксперт создала список этих продуктов и отметила, что их рекомендуется исключить всем женщинам.
- Покупные заправки и соусы
- Колбасы и сосиски
- Сахар
- Цельное молоко
- Алкоголь
«Такая еда негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, замедляет метаболизм, приводит к отекам и лишнему весу», — отметила Диляра Лебедева.
Отметим, что из всех соусов врачи особенно акцентируют внимание на привычных майонезе и кетчупе, которые состоят из нескольких опасных ингредиентах. К примеру, трансжиры, усилители вкуса, стабилизатор и т. д.
Читайте также на ТОП Тверь:
Врач: капуста защищает от рака и воспаления.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
