По данным Тверского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды с 14 по 16 июля на территории региона будет всё так же аномально жарко: до +33°.
Главное управление МЧС России по Тверской области просит жителей и гостей Верхневолжья внимательно относиться к собственному здоровью и соблюдать правила безопасности в жару:
— По возможности не выходите на улицу в период высокой активности солнца: с 11 до 17 часов;
— Надевайте солнцезащитные очки и головные уборы с полями –шляпы или панамы, а также одежду из натуральных тканей, которая защитит открытые участки тела от солнечных лучей;
— Пейте не меньше 2 литров воды и напитков в день;
— Воздержитесь от употребления спиртного и газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме;
— На работе и дома не сидите вблизи кондиционера, так как это может спровоцировать простудное заболевание вплоть до воспаления лёгких. Кондиционер нужно включать на 4-5 градусов ниже температуры на улице;
— Особенно будьте внимательны к детям. Не разрешайте им находится в жаркую погоду на солнце. Никогда не оставляйте их без присмотра на улице, в автомобиле, во время пребывания на пляже и купания.
В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в службу спасения по телефону 01 (с сотовых телефонов – 101, 112.
Также читайте на нашем портале:
Утомлённые солнцем: что происходит с организмом человека в жару и что нужно делать, чтобы сберечь здоровье.
Тверские автоинспекторы рассказали, чем опасна жара для водителей.
