За неделю заболеваемость ОРВИ и гриппом в России выросла на 34,5%. Об этом сообщил Роспотребнадзор.
В 37 регионах, как отмечают в ведомстве, показатели заболеваемости превысили среднероссийский показатель. В Тверской области заболеваемость выросла на 30%.
Доля вирусов, по данным Роспортребнадзора, продолжает увеличиваться и составляет 52,5%. Среди штаммов преобладает свиной грипп, его выявили уже в 82 регионах России. Также зафиксированы штаммы A(H3N2) и B.
По словам главы ведомства Анны Поповой, самый серьезный ущерб здоровью наносит в этом году свиной грипп А(H1N1). Именно он вызвал пандемию в 2009-2010 годах.
У свиного гриппа множество осложнений, люди с ослабленным здоровьем нередко умирают. Инкубационный период – от нескольких часов до семи дней. При первых симптомах заболевания глава Роспотребнадзора порекомендовала сразу же обращаться к врачу, чтобы определить, грипп это или коронавирус.
Напомним, что вирус гриппа легко передается от человека к человеку. Чтобы не заразиться, нужно соблюдать простые правила:
- Часто мойте руки с мылом (или используйте спиртосодержащие салфетки), а также дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
- Избегайте близкого контакта с больными людьми, держитесь от них на расстоянии не меньше 1 метра.
- Не посещайте многолюдные места и по возможности избегайте поездок.
- Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
- Не трогайте руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа распространяется этим путем.
- Надевайте маску или используйте другие средства защиты, чтобы уменьшить риск заболеваемости.
- Ведите здоровый образ жизни: соблюдайте режим, высыпайтесь, будьте физически активными и правильно питайтесь.
- Не занимайтесь самолечением.
- Если вы заболели, оставайтесь дома и срочно обратитесь к врачу.
- Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Ранее известный врач рассказал, как правильно принимать парацетамол.
