Утренние отеки – это норма или сигнал тревоги? Когда можно не беспокоиться, а когда срочно идти к врачу? На эти вопросы ответила Виолетта Бурдакова, ведущий медицинский эксперт компании «Инвитро».
- Утренние отеки – это всегда патология или иногда норма?
— Отеки бывают физиологические (это вариант нормы) и патологические (связанные с заболеванием). Физиологические отеки обычно не сильные, часто проявляются на лице. Неправильно подобрана подушка, слезы перед сном, предменструальный синдром часто становятся причинами физиологических отеков.
Патологические отеки – это всегда проявление заболеваний (их течение или обострение), в первую очередь, сердечно-сосудистой системы, почек и печени. Такие отеки (стоп, голени, лица) быстро не проходят.
Если говорить конкретнее, то сердечная недостаточность характеризуется дневными и вечерними отеками стоп, голеней, утренними отеками лица.
О поражении почек свидетельствуют отеки лица с утра почти до середины дня. Такая же картина характерна при сниженной функции щитовидной железы.
Утренние отеки могут также говорить о поражении пазух носа и лицевой части черепа, например, при гайморите, синусите, фронтите.
- У кого чаще всего бывают отеки?
— Физиологические утренние отеки чаще бывают у женщин, как правило, репродуктивного возраста и в период менопаузы, а также перед ней. Беременность тоже может сопровождаться утренними отеками, но они быстро проходят.
Еще утренние отеки бывают после употребления соленой, копченой, маринованной или жареной пищи в больших количествах.
- А внешние факторы могут быть причиной отеков?
— Могут. Например, недостаточный сон, изменение климата, часового пояса, длительный перелет.
- Насколько это вообще опасно для здоровья?
— Физиологические утренние отеки не представляют опасности, если их появление можно объяснить, и они быстро проходят. Патологические отеки, безусловно, требуют обращения к врачу.
- Как помочь себе при утренних отеках?
— При физиологических отеках хорошо помогают контрастные умывания с чередованием теплой и холодной воды, а также контрастный душ. Хороший эффект дают маски с зеленым чаем, прикладывание кубиков льда на кожу под глазами. Кроме того, нужно уменьшить количество соленой и острой пищи. Не менее важно правильно подобрать подушку и отрегулировать влажность в спальне.
Помочь человеку с патологическими отеками может только врач, установив их причину.
- Что еще поможет избежать отеков?
— Нужно употреблять достаточное количество воды и жидкости в целом. А еще регулярно давать себе физические нагрузки и обязательно выделять время для отдыха.
- Когда при отеках нужно немедленно идти к врачу?
— Если отеки лица сопровождаются задержкой или уменьшением количества мочи, болями в пояснице, головной болью, повышенным артериальным давлением – это сигнал для срочного обращения к врачу. Также нельзя откладывать визит к специалисту при нарастании отеков и их распространении по телу и нижним конечностям. Особенно если к этим симптомам добавились одышка, кашель, боль и вздутие живота.
Ранее врач перечислил симптомы, предупреждающие о скорой смерти.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
