Приправы и специи — незаменимые помощники любой хозяйки. Некоторые из них способные не только улучшить вкус блюд, но и оказать положительное влияние на здоровье. О таких полезных добавках в эфире радио «Sputnik» рассказала врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.
Одна щепотка мускатного ореха, добавленная в пищу, поможет повысить аппетит (отличный лайфхак для родителей малоежек). Хорошими противовоспалительными свойствами обладает куркума, она же стимулирует пищеварение. Существует еще и магический шафран, способный помочь при мигренях. Специю лучше всего залить водой и настоять, а затем добавлять себе в еду. Имбирь же является прекрасным помощником при простудах. По словам специалиста, его можно использовать как природный антисептик и антибиотик.
Ранее ТОП Тверь рассказал о том, какие жирные продукты необходимо ввести в рацион.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
