Поможет ли молоко с медом, лук и чеснок? Нужно ли сбивать температуру и принимать антибиотики? Все мифы об ОРВИ развеял Андрей Поздняков, кандидат медицинских наук, врач-инфекционист «Инвитро».
Миф первый: витамин С не спасет от простуды
Витамин С не может предотвратить вообще никакое заболевание, кроме цинги. Тем более синтетический витамин С. Напротив – при приеме больших доз этого витамина может усилится камнеобразование.
Другое дело, если у человека все витамины в норме, то его иммунитет в отношении инфекций работает более целенаправленно. Но это связано не с тем, что он принимает большие дозы витамина С, а с тем, что у него сбалансированный иммунитет, соответственно, правильный иммунный ответ, который не дает болезни развиваться, даже если возбудитель уже внедрился.
Миф второй: простуду надо лечить антибиотиками
ОРВИ не нужно лечить антибиотиками, так как вирусы этих препаратов не боятся. Более того, распространенная практика «профилактического» назначения антибиотиков для предупреждения бактериальных осложнений тоже неэффективна. Причина в том, что антибиотики действуют только на активно размножающиеся бактерии.
Таким образом, антибиотики нужно назначать только при уже имеющихся бактериальных осложнениях.
Миф третий: любую температуру нужно сбивать
Если человек нормально переносит температуру, ее нужно сбивать при показателе выше 38,5 градуса. Высокая температура может навредить организму, если она держится длительное время: больше нескольких часов.
Сейчас есть медицинская тактика, согласно которой можно снижать любую температуру, которая вызывает значительный дискомфорт и интоксикационный синдром. Например, если у человека температура 37,5 – 37,7, но он при этом плохо себя чувствует, ее лучше снизить.
Миф четвертый: молоко, мед, лук и чеснок помогают при простуде
Народные средства, такие как молоко с медом, на самом деле не обладают никаким противовирусным действием. Они могут только облегчить симптомы болезни, и именно для этого их стоит использовать.
Что же касается лука и чеснока, то у них действительно есть некоторые антибактериальные и противовирусные свойства. Но чтобы получить от них реальный эффект, их нужно съесть столько, что это может привести к химическому ожогу слизистой желудочно-кишечного тракта.
Важно понимать, что народные средства не являются надежной защитой от болезней. Их можно использовать дополнительно, но не как основной способ лечения заболеваний. К тому же при неправильном применении они могут принести больше вреда, чем пользы.
Миф пятый: при простуде соблюдать постельный режим не нужно
При высокой температуре – выше 38 градусов – постельный режим необходим. Повышенная температура дает большую нагрузку на кровеносную и дыхательную систему, поэтому очень важно минимизировать физическую активность, дать организму возможность сосредоточить силы на борьбе с болезнью, ограничить больного в движении (в основном лежать или сидеть).
Постельный режим не сводится к полной неподвижности, он лишь ограничивает физическую активность, чтобы организм мог эффективнее справляться с заболеванием.
Ранее стали известны последствия ковида, от которых россияне страдают до сих пор.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
