Мы продолжаем тщательно следить за здоровьем, а также рассказываем об этом вам. Часто ли вы ощущаете боль со стороны спины чуть выше поясницы? В ведь это могут быть почки, а точнее камни в них. Откуда берутся камни и какие продукты не стоит употреблять, чтобы не обострять ситуацию, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова. Об этом сообщает RG.RU.
Оказывается, существует сразу три вида камней в почках: оксалатные — около 75% от всех камней, камни на основе мочевой кислоты — 13-15% и фосфатные — 10-12%. Оксалатные образуется из-за излишней закисленности мочи, это происходит, если пить мало воды.
«Чем меньше пьем воды, тем кислее моча, тем легче образуются камни», — сообщает врач в своем Telegram-канале.
Так благодаря каким продуктам образуются камни? Оказалось, что сладкие негазированные напитки повышают риски появления камней. Соки также являются стимуляторами образования недуга.
Кроме того, стоит меньше употреблять щавель и шпинат. Также стоит рассчитать правильное количество белков. Их не должно быть слишком много. Если же у человека повышена мочевая кислота, то стоит отказаться от мясных бульонов. Даже от куриных.
Ну и, последнее, образованию камней в почках способствуют большие порции шоколада, фруктов и ягод, пиво и различные субпродукты, и паштеты.
«В зависимости от того, какая природа камней, нельзя есть одно или другое, но сладкие напитки стоит исключить из рациона в любом случае», — отметила врач.
Читайте также на «ТОП Тверь»:
Диетолог назвал продукт, от которого развивается сахарный диабет.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
