Вечером 2 июля на Земле ожидается еще одна сильная магнитная буря, и многие люди почувствуют себя неважно. Во время магнитных бурь и резких скачков атмосферного давления организм человека испытывает сильный стресс. О том, что можно и категорически нельзя делать в таком состоянии, рассказала Эльвира Хачирова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 ИКМ Пироговского университета.
По ее словам, метеозависимость – это не выдумка, а объективная реальность для людей, особенно тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наиболее подвержены метеозависимости люди в возрасте 65 лет и старше.
Во время магнитных бурь и резких скачков атмосферного давления организм человека испытывает сильный стресс: кровь становится более вязкой, сердцу приходится работать с повышенной нагрузкой, сосуды сужаются, а кислородное голодание тканей (гипоксия) нарастает.
В такие дни, как подчеркивает Эльвира Хачирова, категорически нельзя самостоятельно начинать прием новых лекарств без консультации с врачом. Метеозависимым людям она рекомендует:
- Принимайте базовую терапию строго по расписанию. Если вам назначены лекарства для нормализации давления, препараты для сердца или средства, разжижающие кровь, пропуск дозы в такие дни становится особенно опасным.
- Принимайте препараты магния. Он помогает снизить возбудимость нервной системы, уменьшить спазмы сосудов и поддерживает ритмичную работу сердечной мышцы.
- Если врач порекомендовал при резком повышении давления принять каптоприл под язык или мочегонное средство – держите их всегда под рукой. Но принимайте только при реальном подъеме давления, а не в профилактических целях.
- В дни магнитных бурь давление может постоянно «скакать». Ваша главная задача – не допустить гипертонического криза.
- Измеряйте давление 2–3 раза в день: утром сразу после пробуждения (до приема лекарств), днем и вечером.
- Ведите дневник давления. Если вы заметите, что давление постоянно превышает вашу рабочую норму на 10-20 единиц, это сигнал о скорректировать или пересмотреть лечение вместе с врачом.
- Контролируйте пульс. Тахикардия (пульс выше 80–90 ударов в минуту в состоянии покоя) создает дополнительную и нежелательную нагрузку на сердце.
- В период геомагнитных бурь организм работает на пределе своих возможностей. Не нагружайте его дополнительно.
Обсудите эти рекомендации со своим кардиологом, и если он их одобрит, следуйте им.
Ранее ТОП Тверь рассказал, что жителям Тверской области стоит подготовиться к сильнейшим магнитным бурям.
Подписывайтесь на канал ТОП Тверь в мессенджере MAX и читайте нас даже во время ограничений мобильного интернета.
