Недосыпание негативно влияет на организм человека с первого дня. Об этом сообщили в Lenta.ru
Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, что недосыпание может привести к появлению головной боли и ощущению слабости.
«Длительное недосыпание ухудшает иммунитет, что приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и даже повышает риск онкологической патологии. У человека нарушаются обменные процессы. Это ведет к ожирению и сахарному диабету», — рассказал врач.
По словам специалиста, часто именно недосыпание становится причиной ДТП, так как некоторые люди засыпают за рулем.
«По экспертным оценкам до 5 тысяч россиян гибнут в ДТП за год, заснув за рулем», — отметил Роман Бузунов.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
