Уставший водитель так же опасен на дороге, как и пьяный.
Водители, страдающие от хронической усталости и недосыпа, представляют большую опасность и для себя, и для других участников движения. Об этом врач-невролог, нейрофизиолог Ольга Гапонова рассказала «Газете.Ru».
По ее словам, хроническая усталость нередко приводит к дорожному гипнозу.
«Водитель впадает в такое состояние из-за длительной поездки и монотонного вождения. В подобной обстановке мысли склонны блуждать. Поэтому после поездки человек даже не может вспомнить, что происходило во время вождения. Дорожный гипноз опасен тем, что из-за него легко потерять концентрацию», – рассказала врач.
Также уставший водитель может впадать в микросон, который длится от 0,5 до 30 секунд, что часто приводит к авариям.
А еще из-за недосыпа возникает множество проблем со здоровьем – ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.
Ольга Гапонова посоветовала водителям по возможности отказываться от поездок в то время, когда они обычно спят. Не менее важно научиться распознавать собственные признаки сонливости и делать частые перерывы во время длительных поездок, хотя бы раз в два часа.
Ранее ТОП Тверь рассказывал о том, что в Тверской области пешеход сам прыгнул под колеса фуры.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
