Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24» о самой опасной рыбе для пожилых людей.
Так, пенсионерам не стоит употреблять в пищу тиляпию. Конечно, всё зависит от условий, в которых выращивалась рыба. Если условия были плохими, то рыба накапливает токсины и тяжёлые металлы.
Такой продукт может навредить здоровью пожилых людей, поскольку с возрастом защитные силы организма и так ослабевают.
«Я бы порекомендовала к тиляпии относиться настороженно, поскольку она может содержать разные вещества, компоненты. Если организм здоровый, то её можно есть раз в месяц, не нужно отказываться. Главное – не частить», – советует врач.
С осторожностью стоит относиться и к мясу тунца.
«Всё зависит от возраста тунца. Он живёт долго и за это время накапливает ртуть», – заключила Елена Соломатина.
Читайте также на «ТОП Тверь»:
Врач назвала три распространённые ошибки людей с высокой температурой тела.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
