Наверняка вы знали, что есть множество продуктов, которые не просто неполезны для организма, но и могут вызвать серьезные заболевания. В таких продуктах содержатся глютен, трансжиры, фруктоза. Они не только вредны, а еще они способны запускать ускоренное старение организма. Об этом рассказал иммунолог, к.м.н., ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» (HealthNet) Андрей Мартюшев-Поклад в беседе с РИА Новости.
«Есть продукты, которые гарантированно запускают ускоренное старение организма, которое может проявляться в хроническом воспалении. К ним относятся вещества, входящие в состав фастфуда, легкоусвояемые углеводы, в том числе фруктоза и крахмал, трансжиры, рафинированные растительные масла, особенно те, что подверглись повторному нагреванию, и глютен», — пояснил Мартюшев-Поклад.
Именно эти продукты способны запустить все известные механизмы для быстрого старения организма. Постоянный дистресс, хронические воспаления, инсулинорезистентность, а также нарушение выработки энергии на уровне клеток.
«При этом важно учитывать, что один и тот же механизм может проявляться по-разному у разных людей. Например, хроническое воспаление у одного человека может проявиться в виде сердечно-сосудистого заболевания, у другого — в виде аутоиммунного заболевания, у третьего — в виде злокачественной опухоли, у четвертого — в виде нейродегенеративного заболевания, например, паркинсонизм и болезнь Альцгеймера», -сообщил эксперт.
Если же вы хотите сохранить здоровье и молодость, то избегайте фастфуда и рафинированных продуктов.
Ранее врач рассказала о привычках, которые убивают организм после 50 лет.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
