На следующей неделе начинается Масленица, а это значит, что многие традиционно будут есть праздничные блины. Научный руководитель сети клиник иммунореабилитации Ольга Шуппо рассказала «Известиям» о том, какая порция не навредит нашему организму.
Основной вред блинов связан с тем, что они могу быть очень жирными, а жир провоцирует выброс большого количества желчи. Людям, у которых наблюдаются проблемы с желчеоттоком, необходимо тщательно следить за порцией съеденного блюда.
В идеале порция жирных блинов должна составлять 4 штуки, эта рекомендация касается даже здоровых людей. Если же блины нежирные, можно немного увеличить порцию, главное — не переусердствовать.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
