Недостаток сна и без того является большой проблемой для организма, а для молодых женщин недосып и вовсе может стать причиной широкого спектра проблем со здоровьем. В список попали бесплодие, инсульт и даже болезнь Альцгеймера. Об этом рассказал и индийский невролог Правин Нафаде из клиники женского здоровья в пригороде Пашан сообщает Газета.Ru.
Из-за чего появляется недосып? Врач отметил, что проблемы со сном могут начаться из-за чрезмерного использования гаджетов, стресса или неправильного питания. Недостаток сна может напрямую повлиять на развитие опасные заболеваний, а также есть повышенная вероятность заработать инсульт. Некачественный сон, недостаток сна способствуют повышению артериального давления. А гипертония, в свою очередь, является общепризнанных фактором риска инсульта.
Здоровье мозга тоже подвергается опасности. Женщины, у которых сбит режим сна или этого сна мало, повышен риск развития Альцгеймера. Снижение женской фертильности также является тревожным последствием недосыпания. Ведь плохой сон может стать причиной гормонального дисбаланса. Такое состояние влечет за собой нарушение менструальной функции, а вместе с ней и развитие эндокринного бесплодия.
Ранее ТОП Тверь рассказывал, ученые назвали три любимых продукта здорового сердца.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
