Жители Тверской области, наравне со всей планетой, озабочены главным — как не заболеть. А для профилактики как коронавируса, так и вообще многих неприятных болезней, главное соблюдать личную гигиену, которая, как известно, начинается с рук. Никогда человечество не мыло и не протирало свои руки так тщательно, как последние недели. Но есть ли толк от этих манипуляций, и чем нужно обрабатывать руки, постарались разобраться, спросив у медиков. А также по телефону горячей линии: 8-800-2000-112. Вопросы просты: нужно ли носить с собой водку или спирт, все ли гигиенические салфетки защищают от вирусов, и есть ли польза от масок?
Не нужно мазаться спиртом
Насчет взаимодействия коронавируса и спирта сегодня существуют два противоположных мнения. Первое — спирт убивает вирус и сегодня с собой непременно надо иметь спиртовые салфетки, лосьон или спрей. А второе — лосьонами руки протирать толку мало. Микробы убивает спирт концентрацией около 70%, не менее, а не «мягкий» спрей.
Как считают медики, в обоих случаях есть доля здравого смысла. С одной стороны, действительно, таскать с собой пузырек чистого спирта и мазать им лицо и руки при каждом удобном случае — так себе идея. Такое «лекарство» пересушивает кожу, а при попадании в глаза или нос может вызвать ожог. А раздраженная кожа или обожженная слизистая — ворота для любой инфекции. Так что чистый спирт лучше оставить для обработки дверных ручек, клавиатуры компьютера и т.д.
Ну а водка? Внутрь врачи водку в этот период категорически не рекомендуют — ослабляет иммунитет и тянет на общение, что на сегодняшний день не рекомендуется. И руки, и поверхности протирать ею бессмысленно. Лучше оставить на лето для пикника.
С другой стороны, очистка рук салфетками или лосьоном дает определенный эффект, но это не отменяет других мер гигиены. И если человек решит, что салфеткой он все микробы разогнал, и руки мыть не обязательно, это может ему дорого обойтись.
Средство от всех болезней
Как пояснили на горячей линии по профилактике коронавирусной инфекции (и тверские медики с этим солидарны), самое эффективное средство для борьбы с любой заразой — вода. Мыть руки с мылом и умывать лицо после каждого возвращения с улицы — годами проверенный способ защититься от болезней. Да, именно с мылом. И не менее минуты, тщательно намылив не только ладони, но и тыльную часть руки.
Что же касается дополнительной дезинфекции — антисептический раствор лишним не будет. Но именно в дополнение к мытью рук при каждом удобном случае, а не вместо него. Для «промежуточной» гигиены можно использовать спиртосодержащий раствор (не чистый спирт, его все же лучше разбавить, поберечь кожу) или хлоргексидин. Можно даже обработать этим руки, едва вы пришли с улицы. И только потом браться за ручку двери или смеситель в туалете.
Руки прочь от лица
Также следует уделить особое внимание гигиене носа. Рекомендации с горячей линии таковы: после посещения общественных мест промывать нос слабым раствором соды или соли. Или «пшикнуть» мирамистином.
Еще одна рекомендация от инфекционистов: не трогать лицо грязными руками. Не тереть глаза, не поправлять волосы. Да, сегодня в тренде аккуратные гладкие прически: распущенные волосы «собирают» на себя больше грязи и микробов.
Теперь насчет салфеток. Если вам так спокойнее — лишним не будет. Но, как отмечают специалисты, внимательно смотрите на упаковку и читайте состав. Салфетки бывают разные: для чувствительной кожи, увлажняющие, очищающие, антисептические. Для подстраховки нужны не просто гигиенические салфетки «с экстрактом ромашки», а именно такие, которые содержат антисептик.
Кому носить маску?
Еще один вопрос, по поводу которого спорят читатели — кому надо носить маску, больным или здоровым?
На этот счет есть инструкции Роспотребнадзора. Человеку с симптомами ОРВИ и гриппа надо пользоваться маской, чтобы уберечь других от заражения. И лучше сидеть дома. Что же касается здоровых, в инструкции ясно сказано: им следует надевать маски при посещении общественных мест, проезде в транспорте, при уходе за больными. Но, опять же. если есть необходимость. А лучше пока остаться дома.
Медики не зря интересуются: а зачем в «простудный», «гриппозный» или «коронавирусный» сезон посещать лишний раз общественные места, хоть в маске, хоть без? Особенно сейчас, когда массовые мероприятия отменяются. Инфекционисты советуют так организовать свой быт, чтобы минимизировать посещение даже супермаркетов. И напоминают: маска эффективна в течении двух-трех часов. Потом ее надо менять на свежую…Ну или успеть сделать все свои дела за эти два-три часа и вернуться домой. Медики, кстати, повсеместнов социальных сетях запустили флешмоб с призывами гражданам остаться дома.
Кстати, многие задаются вопросом, можно ли принести вирус домой на одежде и обуви, и как его в таком случае уничтожить. Как отвечают медики: влажной уборкой и стиральным порошком. Помимо личной гигиены, врачи советуют не забывать и о гигиене дома.
Напомним, 21 марта губернатор Тверской области Игорь Руденя осмотрел инфекционный госпиталь в городской больнице №6 г. Твери. В настоящее время в регионе зафиксировано три случая заболевания коронавирусной инфекцией.
