Всё хорошее, увы, быстро заканчивается, и новогодние каникулы не исключение. После 10 дней ничегонеделания слова «завтра на работу» для многих звучат почти как приговор. О работе даже думать страшно, а тем более идти на неё. Но вам бояться нечего: мы собрали для вас 10 советов, которые помогут без особых трудностей вернуться к делам.
- Раз овечка, два овечка…
На праздниках мы все ложились в 2-3 часа ночи, а многие вообще под утро. Но теперь такой вариант уже не прокатит – отбой не позже 23:00. Нужно входить в рабочий график. Конечно, первое время уснуть такую рань не получится, придётся считать овец, прогонять прочь мысли и прятать от самих себя телефоны и планшеты. Но через пару-тройку дней мозг привыкнет к тому, что в это время нужно спать, и все проблемы исчезнут.
- Калорий меньше, но никаких диет
Мало того, что у нас стресс из-за конца каникул, так ещё и тортики нельзя?! Можно, но в меру. От переедания будет только хуже, поэтому надо увеличить количество выпиваемой воды, соки и газировку временно исключить, а фруктов и овощей есть побольше. Картошку заменяет тушёной капустой или кабачками, жареную свинину – запечённой курицей и так далее. Буквально через несколько дней вы почувствуете прекрасную лёгкость бытия.
- Выход в другой стороне
Зная о том, что выходить из праздничного виража трудно, поэтому дайте себе установку сделать это, наоборот, легко и позитивно. Да, да, именно так. Улыбайтесь весь день сами и заряжайте своим хорошим настроением коллег. И вам будет легче, и окружающие будут благодарны.
- Комфорт скрасит скуку
В первый рабочий день поезжайте на работу не на автобусе, а на такси. И возьмите с собой какую-нибудь вещицу, которая будет напоминать вам о празднике. А вот скучные контейнеры с едой, наоборот, не берите: это слишком резкий переход от новогоднего стола к ежедневному меню. Лучше сходите вместе с коллегами в столовую, это хотя бы веселее. А после работы пройдитесь немного пешком, взгляните на город праздными глазами туриста.
- Обманите рабочую совесть
В первый рабочий день крайне сложно окунаться в работу с головой. Вместо длинных отчётов и сложных переговоров начинайте просто готовиться к ним: анализировать информацию, просматривать документы и прочее. Вы даже сами не заметите, как из стадии подготовки плавно перейдёте в стадию выполнения.
- Ни в чём себя не вините
В первую трудовую неделю у нас всё валится из рук, поэтому мы ничего не успеваем. Нервничаем, злимся, ругаем себя за лень и несобранность. Успокойтесь, потом всё наверстаете. А пока просто позвольте мозгу и организму войти в рабочий ритм постепенно. Для них это лучший вариант.
- И пусть генплан подождёт
В первые две-три рабочие недели не нужно ставить перед собой глобальные задачи – от мыслей о целом годе непрерывного труда и чувства ответственности можно сойти с ума. Гораздо эффективнее в это время составлять краткосрочные планы и их выполнять.
- Найдите повод чем-нибудь похвастаться
Этот совет безотказно действует на прекрасную половину человечества: стоит только купить новую блузку или сделать красивый маникюр, как тут же хочется кому-то их продемонстрировать. Офис для этого беспроигрышный вариант. Мужчинам в этом смысле труднее. Если вам не подарили на Новый год новое охотничье ружьё или швейцарские часы, то просто расскажите коллегам, как классно вы отметили этот праздник, и настроение тут же улучшится.
- Мотивация как двигатель
Повторяйте как мантру: осталось всего пять дней, а потом опять два выходных, и праздники вернутся. Этот наивный способ всегда работает. Или помечтайте о том, что вы купите или куда поедете на заработанные в этом году деньги. Это добавит вам рабочих сил.
- Награда для себя
После первой январской рабочей недели обязательно побалуйте себя чем-нибудь, вы это заслужили: сходите в кино или на концерт, запишитесь в СПА-салон или поужинайте в кафе. Это поможет вам избавиться от ощущения, что всё самое приятное случилось с вами на новогодних праздниках, а впереди только серые унылые будни.
Но главное правило, как войти в рабочий режим после праздников, – это просто начать работать. И если ни один из наших советов вам 10 января не поможет, это повод задуматься о том, а не пора ли сменить саму работу?
Напомним, недавно ТОП Тверь сообщал о том, что жители Твери не готовы менять новогодние каникулы на свои отпуска.
