А вы знали, что людям с некоторыми заболеваниями запрещено есть арбуз? Так, при наличии сахарного диабета или с проблемами желудочно-кишечного тракта, есть арбузы нельзя. Об этом рассказала заместитель директора по научной работе ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», доктор биологических наук Наталья Ефимочкина, пишут «Известия».
«Скорее всего, мы в таких случаях говорим о людях с какими-то хроническими заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом. Какие-то ограничения почечной недостаточности. Здесь дело не только в арбузах. При таких заболеваниях, рацион больных определяет врач, который его наблюдает. Если он определяет какое-то количество арбуза, то это можно», — отметила специалист.
Также Ефимочкина рассказала, как правильно выбрать арбуз. У него должен быть яркий рисунок, а также светлое пятно без загрязнений. Разумеется, на ягоде не должно быть трещин и повреждений. Если вы берте разрезанный арбуз, то он должен быть исключительно свежий. Однако в магазине арбуз резать не стоит. У продавцов нет возможности
«В течение дня можно 700–800 г арбуза можно съесть, но рекомендуется помнить, что это достаточно высокоуглеводный продукт, хотя в целом низкокалорийный. <…> Не так много клетчатки, так как арбуз в основном — это вода», — объяснила специалист.
При этом специалист отметила, что арбузная диета отнюдь не полезна. Но съесть ягоду можно в разгрузочный день.
Ранее травматолог дал советы первой помощи при различных ожогах.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
