Больше половины россиян почти постоянно чувствуют усталость. Об этом сообщил аналитический центр ВЦИОМ по результатам октябрьского опроса, в котором приняли участие 1600 совершеннолетних россиян. Главный итог опроса – Россия устала.
37% из них признались, что чувствуют усталость каждый день, еще 26 – несколько раз в неделю. 17% валятся с ног несколько раз в месяц.
При этом молодежь устала не меньше старших: у поколения цифры и миллениалов почти столько же ежедневной усталости, сколько у их родителей или бабушек. Другими словами, усталость стала новой общенациональной нормой.
Один раз в полгода, в год или реже сталкиваются с усталостью только 7% опрошенных. И ещё 8% заявили, что вообще никогда не испытывают усталости. 5% респондентов затруднились ответить на этот вопрос.
От чего устают россияне?
Молодые больше от учебы, работы, постоянного потока информации. Люди среднего и старшего возраста больше испытывают физическую усталость – от работ на даче или огороде, проблем со здоровьем.
Но общей для всех причиной усталости остаются стрессы и психологическое напряжение.
Восстанавливаются все тоже по-разному. Молодежь предпочитает для этого сон, тишину и отказ от гаджетов. Люди среднего и предпенсионного возраста предпочитают не «выключаться», а «переключаться» – прогулки, поездки, активность. А старшее поколение отдыхает дома или на даче.
Гендерная разница тоже присутствует. Женщины для восстановления организма чаще выбирают сон, чтение, музыку, уединение. А мужчины снимают усталость физическими нагрузками, едой или алкоголем.
Но и здесь есть общая тенденция: большинство современных россиян предпочитает для восстановления не развлечения, а уединение и отдых без веселья.
Ранее ТОП Тверь рассказывал о том, как научиться отдыхать без чувства вины за безделье.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
