Мир разделился на три части. На тех, кто не может похудеть, тех, кто не может потолстеть и тех, кого не заботят проблемы с весом. Что же на самом деле происходит? Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала, с каким недугом связано наличие лишнего веса в беседе с «Газетой.Ru».
Врач сообщила, что прежде всего избыточная масса тела тянет за собой сопутствующие проблемы со здоровьем. Если решать только «внешнюю» проблему, то ситуация может стать еще хуже. Вес либо вернется, либо его будет очень сложно удержать.
В первую очередь, сброс лишних килограммов стоит рассматривать не как механический процесс, а как настоящую настройку организма. Необходимо привести гормоны в баланс, и только потом запустить процесс нормализации веса. Необходимо выяснить причины появления лишних кило. Проверьте состояние ЖКТ, лимфатической системы, микрофлоры, щитовидки, баланс гормонов, да и гормонального фона в целом. Именно в гормонах может и крыться главная причина. Чтобы похудеть, а также чтобы лишний вес не вернулся, очень важно привести гормоны в порядок. За сброс веса отвечают инсулин (регулятор обмена углеводов), лептин (гормон сытости) и грелин (гормон голода).
«Вес и так будет снижаться, если вы восстановите здоровье. Потому что как только организм начнет работать правильно, механизмы набора лишнего веса и возникновения отеков перестанут работать», — рассказала врач.
Стародубцева уточнила, что исключительно комплексный подход к проблеме поможет избавиться от лишнего веса, избегая стресса и откатов.
Читайте также на ТОП Тверь:
Холера возвращается: опубликована статистика за 2023 год.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
