Все алкогольные напитки наносят вред организму, так как в них содержится этанол, негативно влияющий на печень и сердечно-сосудистую систему. Летом из-за жары спиртное ещё вреднее.
Но есть один наименее пагубный вариант, о котором РИА Новости рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава РФ и департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.
По его словам, летом наименее вредно пить сухое белое вино. Если очень жарко, то его лучше разбавить напополам водой, добавив туда лимон.
«Это прекрасное средство для утоления жажды, более лёгкого переноса жары, возмещения водного баланса, и туда же ещё входят микроэлементы, поэтому ещё и восполнения солевого баланса», – рассказал нарколог.
Также Евгений Брюн развеял два мифа об алкоголе.
Первый: «Бокал вина за обедом приносит пользу. Это как лекарство». Нарколог пояснил: «Лекарства принимаются дозами, равными чайной или столовой ложке 1-2 раза в сутки. А пить ложками вино никто не будет, поэтому говорить о безопасности не стоит».
Миф второй: «Холодные спиртные напитки медленнее всасываются и от них меньше вреда». «Когда алкоголь нагреется до 36 градусов, он станет обычным ядовитым веществом. Просто холодный напиток приятнее пить в жару», – сказал на это Евгений Брюн.
Ранее известный врач Александр Мясников дал простые советы по правильному питанию.
