Из-за избытка бананов могут возникнуть проблемы с почками. В список самых опасных для этого важного органа попали и другие продукты. В интервью «Газете.Ru» их назвал врач-терапевт, нефролог «СМ-Клиника» Михаил Елисеев.
По его словам, возникновение хронических заболеваний почек во многом зависит от образа жизни человека. Почки – естественная фильтрующая система организма, поэтому на них сильно сказывается употребление потенциально вредных продуктов.
В первую очередь, соленых. Если человек ест много соленого, почкам приходится больше работать, чтобы вывести избыток натрия из организма. Это может привести к задержке жидкости в организме и, как следствие, отекам и повышенному давлению. Особенно много соли в фастфуде, полуфабрикатах и соленьях.
Еще один опасный для почек продукт – алкоголь.
«Особенно вредно на клетки почечных канальцев действует ацетальдегид – продукт распада этанола. Со временем повреждаются структуры почки, затрудняется клубочковая фильтрация, развивается хроническая почечная недостаточность», – рассказал Михаил Елисеев.
Большое количество мяса также приводит к заболеваниям почек. Животные белки перевариваются намного сложнее, что затрудняет процессы выведения продуктов жизнедеятельности. Избыточное употребление животных белков приводит к образованию камней в почках. Также в мясе много пуринов, которые стимулируют выработку мочевой кислоты.
«Молочные продукты – это источник кальция. Но если употреблять их слишком много, кальций в больших количествах начнет появляться в урине. Это существенно увеличивает вероятность развития мочекаменной болезни», – пополнил список врач.
Также он обратил внимание на вред избыточного потребления различных видов масел, в которых много холестерина и жиров. От этого развивается патология почек (гипертонический нефроангиосклероз).
А еще, как выяснилось, любимые многими бананы и авокадо тоже таят в себе опасность, так как в них много калия, который так же, как и натрий, тяжело выводится из организма. Если есть бананы и авокадо в большом количестве, то могут возникнуть проблемы с работой почек, сердца (например, аритмия), а также к мышечным спазмам.
Ранее ТОП Тверь рассказывал о трех продуктах, которые нельзя есть на ужин: они мешают уснуть и не дают выспаться.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
