Отказ от твердой пищи без рекомендации врача при индивидуальных показаниях может привести к серьезному сбою в работе система организма. Об этом сообщили в «Российской газете».
Эндокринолог Мария Скибицкая считает, что у каждого человека есть собственная детокс-система, которая работает, благодаря печени, почкам, легким, лимфатической системе и кишечнику. При получении всех необходимых микронутриентов у организма нет причин накапливать вредные вещества.
Диета, состоящая из детокс-дней является быстрым способом очищения организма. Однако отказ от твердой пищи на продолжительное время может привести серьезным последствиям. Причем, опасной может быть даже однодневная диета из овощных или фруктовых смузи.
Подобное питание — настоящий стресс для пищеварительной системы человека, ведь она устроена таким образом, чтобы переваривать кусковую, пережеванную пищу. Последствием подобных диет может быть снижение иммунитета человека, что создает риск для развития бактериальных и инфекционных заболеваний.
Ранее ТОП Тверь рассказал, что врач назвала три продукта, которые поднимают настроение и дают силы.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
