А вы знали, если спать на одном боку, то это повышает риск появления морщин и асимметрии лица. Мы все следим за своей внешностью и хотим выглядеть хорошо. Как же сон влияет на появление морщин? Об этом рассказали дерматологи порталу «Health». Об этом пишет «Газета.ru«.
Так, исследование показали, что многие люди любят спать на одном боку, и это не несет никакой опасности здоровью. Однако, если вы переживаете о появлении морщин, то можно использовать ремни и разнообразные вибрирующие устройства, которые помогут зафиксироваться на спине. Но учитывайте, что такая поза опасна для людей с апноэ. Во время сна с этим состоянием люди могу храпеть, что может привести к остановке дыхания во сне. В таком состоянии необходимо менять правую и левую сторону для сна.
Также для сна вам помогут шелковые наволочки или антивозрастные подушки. Однако научных доказательств этому нет.
Напомним, врач рассказал об опасности разогреваемых продуктов.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
0
