Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал радио «Sputnik» предупредил о вредных свойствах кваса.
Сейчас этот напиток нередко готовят с избыточным количеством сахара. Отсюда создаётся риск набора лишнего веса и развития сахарного диабета. Поэтому людям с ожирением или сахарным диабетом следует относиться к квасу с осторожностью.
«Даже здоровым людям стоит пить его в ограниченных количествах. Я бы рекомендовал употреблять только один стакан кваса в день, причём после еды. Если речь идёт об окрошке с квасом, то не больше одной порции в день», – советует врач.
А при заболеваниях желудка от употребления кваса лучше вообще отказаться.
«Квас содержит органические кислоты, которые могут раздражать слизистую желудка и усиливать проявления гастрита или язвенной болезни», – пояснил диетолог.
Читайте также на «ТОП Тверь»:
Врач дала совет, как выпивать нужное количество воды в день.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
