Обычные, на первый взгляд, продукты могут негативно повлиять на здоровье и вызвать опасные заболевания в том числе рак, болезни сердца, даабет и ожирение. Об этом сообщает канал 360° со ссылкой на статью диетолога Майкла Мосли.
Опасными эксперт считает ультрапереработанные продукты. По его мнению, нужно исключить из рациона сладкие йогурты, хлопья, гранолу, плавленый сыр, чипсы, нарезной хлеб и бургеры.
«Если вы посмотрите на состав, то увидите, что эти продукты, как правило, содержат большое количество соли, сахара и жира, а также список загадочных ингредиентов, о которых вы почти наверняка никогда не слышали», – сказал диетолог.
Майкл Мосли провел эксперимент и две недели питался, заменив половину рациона ультраобработанными продуктами. В первые же дни у диетолога появились вялость и храп. А к концу эксперимента повысились давление и уровень сахара, увеличился вес.
Ранее медики рассказали, как обнаружить рак на ранних стадиях.
Подпишись на Telegram-канал «ТОП Тверь»: мы публикуем актуальные новости в коротком формате.
