В Тверской области наконец-то стало тепло, в среду, 14 апреля, синоптики обещают рекордные +22 градуса. Однако приходу весны рады вовсе не все: для аллергиков сезон пробуждения природы и начала цветения ассоциируется вовсе не с прогулками, а с бесконечным чиханьем, першением в горле и чешущимися глазами. Рекомендациями по облегчению периода обострения сезонной аллергии с «Известиями» поделился врач-иммунолог Владимир Болибок.
Итак, топ лайфхаков откроют специальные маски для аллергиков и астматиков. Как подчеркнул врач, защитить рот и нос от попадания пыльцы может любая маска, медицинская или тканевая, но подобная более комфортна в использовании, так как она снабжена клапаном.
Глаза также нуждаются в особом внимании в период цветения: аллергикам рекомендуют носить солнцезащитные очки, либо обычные без диоптрий. Одним словом, необходимо перекрыть доступ пыльцы к слизистой глаз.
Фото: privet-rostov.ruСледующий лайфхак: на время обострения аллергии отдать предпочтение закрытой одежде и головному убору. Одежда из легких дышащих материалов, закрывающая руки и ноги — открытые участки тела стоит минимизировать для избежания зуда.
Как подчеркнул врач-иммунолог, пыльца, попавшая на тело, начинает оказывать свое вредное воздействие через 10–15 минут после контакта. Для того, чтобы минимизировать последствия пребывания на улице, желательно 4-5 раз в течение часа минут заходить в помещение, умывать лицо от пыльцы, промывать нос солевым раствором.
Для того, чтобы превратить ваш в дом в укрытие от цветущих цветов и деревьев, окна следует занавесить марлей. Кроме того, влажная уборка должна стать вашей ежедневной практикой на время обострения аллергических реакций. Используйте воду и по необходимости натуральные чистящие средства: соду, горчицу и уксус. Но никакой бытовой химии.
Настоящим спасением для аллергиков может стать воздухоочиститель с функцией увлажнения воздуха. Благодаря прибору в доме можно создать идеальный микроклимат, в котором не будет никаких внешних раздражителей, провоцирующих кашель или зуд.
Облегчить аллергические симптомы может обильное питьё — чистая вода вымывает аллергены из организма и возвращает потраченные на борьбу с ними силы.
Иногда приступы аллергии настолько сильны, что единственным действенным средством является временная дислокация. В прямом смысле этого слова, аллергикам стоит сбежать туда, где сейчас не цветут возбудители их реакций.
Напоминаем об очевидном: без врача в лечении аллергии не обойтись. Проконсультируйтесь со специалистом, с которым вы вместе выясните список ваших аллергенов и подберёте средства для купирования заболевания специальными препаратами.
Если сезонная аллергия, к счастью, касается не всех, то от укуса клеща не застрахован никто. А том, как обезопасить себя от весенне-летней напасти, читайте здесь.
