И. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина, в беседе с NEWS.ru рекомендовала менять подушки для сна каждые полтора-два года.
Изделия из пуха и пера при должном уходе могут прослужить до трех лет, а ортопедические — 2–3 года в зависимости от качества.
Эксперт предупредила, что в старых подушках накапливаются пыль, частицы кожи, бактерии и грибки, способные вызывать аллергию и ухудшать сон. Потеря формы ведет к недостаточной поддержке шеи, болям и нарушениям сна.
Срок службы зависит от наполнителя, ухода, интенсивности использования и индивидуальных особенностей (например, потливости или аллергии).
Биолог отметила явные признаки, что пора заменить подушку: комки, провалы, излишняя жесткость или мягкость, утренние боли в шее или голове, аллергические реакции и стойкий неприятный запах после стирки. Своевременная замена, по ее словам, помогает сохранить здоровье и качество сна.
Ранее биолог рассказал, как кошки находят дорогу домой.
Подписывайтесь на канал ТОП Тверь в мессенджере MAX и читайте нас даже во время ограничений мобильного интернета.
